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- 04-23 姐姐请上车：陈丽君向朱丹撒娇
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- 04-28 加更版：戚薇宿舍奇遇记
- 04-30 姐姐请上车：戚薇周扬青聊首秀
- 05-02 乘风运动会：乘风羽毛球赛
- 05-03 第3期上：二公选曲分组
- 05-04 第3期下：二公小考实时互投
- 05-05 加更版：刘忻苗苗解锁新宿舍
- 05-07 姐姐请上车：萨顶顶喊话刘忻
- 05-09 特别企划：姐姐破冰夜聊
- 05-10 第4期上：二公过线攻守赛
- 05-11 第4期下：二公八团排名公布
- 05-12 加更版：尚雯婕策划蔡诗芸生日
- 05-14 姐姐请上车：张予曦谈跨界感受
- 05-16 乘风运动会：超燃跳绳比拼
- 05-17 第5期上：三公各团花式重组
- 05-18 第5期下：三公赛前秀PK
- 05-19 加更版：陈丽君解锁变妆技巧
- 05-21 姐姐请上车：何洁万妮达美食局
- 05-23 特别企划：刘忻陈丽君聊成长
- 05-24 第6期上：三公队长合作秀
- 05-25 第6期下：三公个人排名公布
- 05-26 加更版：陈丽君张予曦mbti
- 05-28 姐姐请上车：范湉湉赵奕欢聊戏
- 05-30 乘风运动会：四大阵营射箭对决
- 05-31 第7期上：四公开盲盒式选队友
- 06-01 第7期下：四公赛前秀争晋级
- 06-02 加更版：陈昊宇团解锁新宿舍
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- 06-06 特别企划：刘忻陪陈丽君练习
- 06-07 第8期上：四公团战升级
- 06-08 第8期下：四公师姐帮唱赛
- 06-09 加更版：陈丽君被友情触动落泪
- 06-11 姐姐请上车：解锁相册回忆杀
- 06-13 乘风运动会：田径乒乓双比赛
- 06-14 第9期上：五公三大阵营抢人
- 06-15 第9期下：直播赛名额竞争激烈
- 06-16 加更版：戚薇输出朱丹心态崩了
- 06-18 姐姐请上车：尚雯婕蔡文静夜聊
- 06-20 特别企划：陈昊宇团聊后悔瞬间
- 06-21 第10期上：五公夺冠冲刺赛
- 06-22 第10期下：22位姐姐冲击决赛
- 06-23 加更版：刘忻表情管理氛围拉满
- 06-24 年度席位抢先直播夜
- 06-25 姐姐请上车：萨顶顶吴恙游长沙
- 06-26 乘风之夜舞蹈直播秀
- 06-27 乘风运动会：气排球比拼超热血
- 06-28 第11期上：姐姐聚会爆笑互评
- 06-29 第11期下：夏日团建笑中带泪
- 06-30 加更版：陈昊宇陈丽君爆笑游戏
- 07-02 姐姐请上车：苗苗郭碧婷初印象
- 07-04 五星大赏：乘风运动会会员专场
- 07-05 第12期：年度席位总决选
- 07-07 加更版：刘忻陈丽君苦练舞蹈